Gedragsverslaving

We zoeken allemaal wel eens troost in bepaald gedrag. Eten als we ons verdrietig of somber voelen, porno omdat we ons vervelen of gamen als we eigenlijk aan onze werktaken moeten. Op zichzelf niet gek en ook niet problematisch. Het wordt een probleem als je dit gedrag gaat herhalen en het ten koste gaat van wat je plezier en tevredenheid over jezelf oplevert. Het wordt dan een krachtig patroon dat op zichzelf gaat staan en waar we onvoldoende regie over voelen. Waar in het begin het gedrag nog werkt, verschuift de balans en worden de negatieve consequenties groter.

Vaak gaat dit gedrag onder water. Omdat we ons schamen of bang zijn voor de consequenties als we er open over zijn. Niet open kunnen zijn, niet jezelf kunnen laten zien heeft grote impact op onszelf en onze relaties. We raken verstrikt en zijn niet meer bij machte om in te grijpen.

Het doel van de therapie is niet om controle te krijgen op het verslavingsgedrag, maar om eigenwaarde te vergroten. Als iemand meer eigenwaarde ervaart zal iemand ook beter in staat zijn om in te grijpen op negatieve gedragspatronen, zoals verslavingsgedrag. De aanvliegroute voelt in het begin wat gek, we laten het gedrag in eerste instantie in stand, maar werkt aan de kern van waaruit het gedrag is ontstaan. Ik leer je om op een meer waarderende manier met jezelf en anderen om te gaan. Om zelfzorg te kunnen plegen, ook als je het lastig hebt. Om open te kunnen zijn naar anderen en je te ontwikkelen naar een meer evenwichtig mens.

Let op: Ik behandel geen ernstige middelenverslaving.

Ik ben in het bijzonder gespecialiseerd in het behandelen van seksverslaving.